• Украина, г. Киев,
    ул. Петра Вершигоры, 1
  • Пн.-Пт. - 10:00-19:00
    Суббота - 10:00-16:00
    Воскресенье выходной

Хороший велотренажер – залог здоровья и красивого тела

Возврат к списку

велотренажерДавайте посмотрим правде в глаза, в какое время года у вас возникает желание заниматься спортом. Конечно же, когда тепло, сухо, светит солнышко. Тогда тело просто требует движения. Получается так, что с приходом весны вы стройнеете и хорошеете. А как же быть зимой? Ведь спорт должен присутствовать в вашей жизни всегда, если вы стремитесь быть стройными, здоровыми и красивыми. А порой, когда погода, «нелетная» просто невозможно заставить себя отправиться в спортзал. Для этого и придумали тренажеры, которыми можно пользоваться дома. Компактные, функциональные, простые в использовании. В этой статье хочется поговорить о великолепном заменителе всеми любимого велосипеда – велотренажере.

Плюсы занятий на велотренажере

1. Согласно статистическим данным, одной из основных причин высокой смертности населения являются сердечно-сосудистые заболевания. Велотренажер является отличным профилактическим средством против данного недуга. Данный тренажер также предотвращает развитие гипертонии.

2. Благодаря регулярным занятиям на велотренажере, укрепляется иммунная система. Таким образом организм эффективно сопротивляется различным инфекционным и вирусным заболеваниям.

3. Если вы имеете очень большой вес, во время занятия спортом, даже при обычной ходьбе, происходит колоссальная нагрузка на суставы и позвоночник. Занимаясь на велотренажере, вы можете быть абсолютно спокойны: нагрузка на них минимальная, а жир сжигается очень активно.

4. Улучшается работа дыхательной системы. Также за счет интенсивного дыхания улучшается обмен веществ, и как результат, снижается вес и уменьшаются объемы.

5. Если вы хотите уменьшить объемы нижней части тела и подкачать мышцы голеней, бедер и ягодиц, велотренажер подходит для этого идеально.

6. Занятия на этом тренажере помогут вам расслабиться после эмоционально напряженного дня. Ученые установили, что спортивные нагрузки очень хорошо помогают человеку справляться со стрессами.       

Рекомендации по выбору хорошего велотренажера

Для того, чтобы занятия на велотренажере были максимально эффективными, необходимо со всей ответственностью отнестись к выбору тренажера, который будет подходить вам идеально по целому ряду параметров.

Выбирая в магазине велотренажер, тщательно изучите сидение, педали, раму, руль и др. А еще лучше сядьте на него и покрутите педали пару минут. Обязательно проверьте, регулируется ли данный тренажер под ваш рост, длину рук и ног. Немаловажной деталью есть показатель максимального веса, который выдерживает тренажер. В основном домашние велотренажеры рассчитаны на людей, не тяжелее 100 кг, а профессиональные – 140 кг. Также обратите внимание, какова система торможения у тренажера: магнитная или электромагнитная. Хоть второй вариант и современней, но магнитная система более удобна и практична.

Очень важно, чтобы велотренажер, который вы хотите приобрести, обладал такими свойствами, как определение скорости, частоты пульса, подсчет калорий и количество пройденных километров.

Итак, если вы решили купить велотренажер в Киеве недорого, вы сможете сделать это в «СпортМагазине». Здесь среди огромного выбора велотренажеров вы обязательно найдете тот единственный, который подойдет вам идеально.