• Украина, г. Киев,
    ул. Петра Вершигоры, 1
  • Пн.-Пт. - 10:00-19:00
    Суббота - 10:00-16:00
    Воскресенье выходной
  • 044540 59 94
  • 097047 77 18
  • 095841 14 05
  • 063693 13 76

Степ платформы

  • от   до грн.
  • Производитель
  • Конструкция
  • Кол-во уровней высоты
  • Цвет

Что такое степ-доска?

Степ-платформа (степ-доска, степ-дека) - это спортивный тренажер, который необходим для занятия степ-аэробикой. Степ-платформа имитирует низкую скамейку. Это замечательный тренажер, который отлично подходит для занятий аэробикой в спортивных залах и дома. Если Вы любите заниматься фитнесом, то этот снаряд подойдет вам как нельзя кстати. Степ-аэробика - это сочетание классической аэробики и ходьбы по лестнице. Степ-доска используется в данном случае вместо лестницы.

Занятия с тренажером лучше всего проводить под динамичную музыку с элементами танца и гимнастики. Степ-платформа трансформируется в несколько уровней высоты от 10 до 30 см. в зависимости от физической подготовки занимающегося. Приобретая тренажер, помните, что вы покупаете оборудование, которое будет постоянно подвергаться активной эксплуатации, а не стоять и пылиться в углу. Значит, степ-платформа должна служить долго, не утрачивая своих эксплуатационных качеств, быть максимально безопасной для Вас. Несмотря на кажущуюся простоту, степ-платформа должна соответствовать целому ряду требований, в противном случае вы не застрахованы от падений и получения серьезных травм.

Получайте удовольствие от занятий физкультурой дома

Занятия аэробикой со степ-доской очень эффективны и доступны, практически, всем. Основные движения просты и поэтому подходят для людей любого возраста. Для этого нужны только непосредственно платформа и легкие, хорошо амортизирующие кроссовки. Занятия степ-аэробикой очень полезны. Они помогают улучшить фигуру, в особенности формы бедер, голеней и ягодиц. Занятия со степ-платформой развивают подвижность суставов и являются превосходной профилактикой болезней суставов. Вы тренируете сердечно-сосудистую и дыхательную системы, тем самым вырабатывая выносливость и улучшая координацию движений.

Еще один плюс: занятия на степ-платформах позитивно влияют на Ваше психику. Вы снижаете депрессивные и нервозные состояния, независимо от интенсивности тренировки. Следует отметить также, что занятия по эффективности сжигания калорий приравниваются к бегу со скоростью 10-12 км в час, а противопоказаний имеют значительно меньше. Людям, страдающим от нехватки кальция и имеющим слабую сердечно сосудистую систему, степ-аэробика противопоказана. Многие люди отказываются от занятий степ-аэробикой, утверждая, что голени или бёдра будут казаться слишком перекаченными. Это ошибочное мнение. Если стоит задача накачать мышцы, ваша тренировка должна состоять из более жёстких комплексов упражнений и проходить в быстром темпе. Наш интернет-магазин спортивных товаров fitnessport.com.ua предлагает степ-платформы таких известных фирм-производителей, как BodySolid, Torneo, Reebok, GYMSTICK, Aerobik step, THE STEP, которые зарекомендовали свои тренажеры высоким качеством на рынке спортивного оборудования. Если Вы решили приобрести тренажер в Киеве, Вы можете купить его в нашем спортивном магазине. Степ-доски по цене, которой Вы еще не видели.